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Wie sich die Kissenhöhe auf die Gesundheit der ...
Die Höhe Ihres Kissens kann entscheidend für Ihre Nackengesundheit sein. Die falsche Kissenhöhe kann Ihre Wirbelsäule verformen und Nackenschmerzen, Steifheit und sogar Kopfschmerzen verursachen. Das richtige Kissen stützt die natürliche...
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Naturlatex vs. Synthetiklatex: Wichtige Untersc...
Naturlatex und synthetischer Latex unterscheiden sich in Herstellungsverfahren, Leistung, Kosten und Umweltauswirkungen. Hier ist eine kurze Zusammenfassung, die Ihnen die Entscheidung erleichtert: Naturlatex : Hergestellt aus Gummibaumharz, ist er langlebig...
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5 Gründe, warum Latexkissen die ganze Nacht küh...
Latexkissen sind die erste Wahl, um im Schlaf kühl zu bleiben. Hier ist der Grund: Atmungsaktives offenzelliges Design : Latex ermöglicht eine freie Luftzirkulation und hält das Kissen die ganze...
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Traumlos: Die stille Epidemie des REM-Schlafman...
REM-Schlaf ist entscheidend für die geistige und körperliche Gesundheit, doch viele Menschen verlieren ihn unwissentlich aufgrund moderner Gewohnheiten und Medikamente. Hier ist, was Sie wissen müssen: Was ist REM-Schlaf? Eine...
Traumlos: Die stille Epidemie des REM-Schlafman...
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Was ist REM-Schlaf?
Der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) ist eine entscheidende Phase Ihres Schlafzyklus, in der Ihr Gehirn hochaktiv ist, Ihr Körper gelähmt ist und Sie lebhafte Träume haben. Er macht etwa 20–25...
Was ist REM-Schlaf?
Der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) ist eine entscheidende Phase Ihres Schlafzyklus, in der Ihr Gehirn hochaktiv ist, Ihr Körper gelähmt ist und Sie lebhafte Träume haben. Er macht etwa 20–25...
Muskelerholung nach dem Training"
Die Erholung nach dem Training ist genauso wichtig wie das Training selbst. Deine Muskeln regenerieren und wachsen in der Ruhephase. Daher ist Erholung für Kraft und Leistung unerlässlich. Hier ist,...
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Die Erholung nach dem Training ist genauso wichtig wie das Training selbst. Deine Muskeln regenerieren und wachsen in der Ruhephase. Daher ist Erholung für Kraft und Leistung unerlässlich. Hier ist,...